Подростковый период – это время активных изменений во всем организме, в том числе и в состоянии кожи. Гормональные колебания могут приводить к различным проблемам: высыпаниям, покраснению, раздражению, повышенной чувствительности. Чтобы сохранить здоровый вид лица, важно правильно подобрать уход за проблемной кожей, отдавая предпочтение натуральным средствам.
Особенности подростковой кожи и основные проблемы
В подростковом возрасте кожа становится более чувствительной к внешним факторам и гормональным изменениям. Основные проблемы, с которыми сталкиваются подростки:
-
Активное выделение себума – может приводить к жирному блеску, закупорке пор и появлению черных точек.
-
Склонность к высыпаниям – прыщи, воспалительные элементы, покраснение появляются из-за гормональных изменений.
-
Неравномерный тон кожи и следы постакне – остаются пятна и рубцы после прыщей.
-
Чувствительность – кожа может реагировать на агрессивные компоненты косметики покраснением или высыпаниями.
-
Раздражения – возникают как реакция на неправильный уход.
-
Сухость в отдельных участках – даже при жирном типе кожи могут быть зоны с шелушением
Чтобы избежать этих проблем, важно использовать уходовую косметику для проблемной кожи, которая не содержит агрессивных синтетических ароматизаторов, парабенов, сульфатов и спирта.
Преимущества натурального ухода
Натуральная уходовая косметика для лица для подростков имеет множество преимуществ:
-
Косметика гипоаллергенна, поэтому снижает риск раздражений.
-
Имеет безопасный состав без парабенов, сульфатов, искусственных ароматизаторов.
-
Действует деликатно, мягко очищает и восстанавливает кожу.
Безопасные растительные компоненты для очищения, увлажнения и защиты.
Очищение
Умываться нужно дважды в день – утром и вечером. Это поможет уменьшить жирный блеск и предотвратить закупорку пор. Для ежедневного умывания подойдут натуральные пенки и гели без агрессивных сульфатов (SLS, SLES), с такими компонентами:
-
Экстракт ромашки, календулы, лаванды, чайного дерева, которые имеют противовоспалительные свойства.
-
Глина (белая, зеленая), которая глубоко очищает поры.
-
Мед, алоэ вера, которые успокаивают и увлажняют кожу.
Увлажнение
Даже жирная и комбинированная кожа нуждается в увлажнении. Лучшие натуральные компоненты для увлажнения – это гиалуроновая кислота, масло жожоба и экстракт зеленого чая. Они поддерживают уровень влаги в коже, регулируют работу сальных желез, успокаивают и уменьшают воспаление.
Защита от солнца
Солнцезащита – важный этап ухода, ведь УФ-лучи могут спровоцировать появление пигментации. Подросткам стоит выбирать легкие солнцезащитные кремы с SPF-15, которые нужно наносить даже в облачную погоду.
Аюрведические советы для здоровой кожи
-
Используйте эксфолиатор с морингой и маргозой для очищения от ороговевших частиц и загрязненных пор.
-
1-2 раза в неделю делайте натуральные маски с куркумой, медом или розовой водой для глубокого очищения и питания.
-
Используйте средства с маслом нима, чайного дерева или сандала, чтобы успокоить кожу и уменьшить воспаление.
-
На ночь наносите сыворотку с морингой и солодкой, которая помогает выровнять тон кожи и уменьшить пигментацию.
-
Для легкого выравнивания тона кожи используйте BB крем для проблемной кожи, который маскирует несовершенства и покраснения. Подробнее о нем вы можете прочитать в предыдущей статье.
Если вас заинтересовала уходовая косметика для проблемной кожи, которую рекомендует традиционная индийская медицина, ознакомьтесь с каталогом товаров интернет-магазина Spa Ceylon. У нас представлен широкий выбор косметических средств для ухода за лицом и телом.
Важность питания и образа жизни
После того как подобрали уход для подростковой кожи, стоит помнить, что ее здоровое состояние также напрямую зависит от питания. Дерматологи рекомендуют:
-
Сбалансировано питаться, употреблять больше овощей, зелени и ягод.
-
Избегать большого количества сладкого, жареного и газированных напитков.
-
Пить не менее 1,5-2 литров воды в день.
-
Добавить в рацион витамины A, B, C, D, E, омега-3.
Кроме правильного питания, важно соблюдать здоровый режим сна (не менее 8 часов) и заниматься физической активностью хотя бы несколько раз в неделю.